Psicoterapeuta clinica e di comunità
Sono la Dott.ssa Chiara Cagetti, Psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n° 24170), Psicoterapeuta della Gestalt, Operatrice Narm.
Dal 2016 sono responsabile e coordinatrice del Centro Cassiopea di Sesto San Giovanni, dove lavoro come libera professionista con adolescenti, adulti e coppie.
Il mio approccio integra le diverse "anime" della Gestalt (filone californiano e newyorkese), con l’approccio Narm, con l'obiettivo di aiutarti a ritrovare un equilibrio sano e vitale attraverso un lavoro congiunto su consapevolezza, emozioni, corpo e qualità delle relazioni.
Il mio approccio
La sofferenza psicologica non riguarda solo i pensieri: coinvolge emozioni, postura, respiro, tensioni e modalità relazionali. Il lavoro terapeutico mira a integrare questi livelli per favorire cambiamenti più stabili.
In seduta osserviamo come i problemi si presentano nel presente: i tuoi bisogni, i confini, il modo in cui chiedi (o non chiedi) supporto, e le risorse che già possiedi ma non stai usando.
La mia formazione continua, permettendomi di integrare un lavoro esperienziale e diretto con una cornice teorica, accogliente e strutturata.
Costruiamo insieme un ambiente in cui poter portare anche le parti più fragili o confuse, senza sentirsi "sbagliati". La relazione terapeutica è un luogo di accoglienza, fiducia, cura.
Ho maturato esperienza in campo clinico in Asl, Comunità Psichiatriche e di Tossicodipendenza. Nel sociale con progetti rivolti alle scuole.
Ogni percorso è costruito su misura: definiamo insieme obiettivi realistici (es. gestione dell'ansia, confini nelle relazioni, attraversamento di una crisi) e monitoriamo nel tempo i cambiamenti.
Perché ciò che è importante, non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia. Ecco cosa puoi aspettarti nel lavoro con me.
Dove e come lavoro
Sesto San Giovanni (MI) • Colloqui su appuntamento • Primo contatto via SMS/WhatsApp
Percorsi orientati a consapevolezza, regolazione emotiva e trasformazione dei pattern relazionali. Indicato per ansia, stress, depressione, momenti di crisi, difficoltà identitarie e relazionali, attacchi di panico, gestione della rabbia, rielaborazione del lutto, problemi di dipendenza affettiva e non.
Uno spazio per affrontare blocchi comunicativi, rotture di fiducia, eventi traumatici, dipendenze affettive e cicli conflittuali. Quando necessario, può accompagnare anche una separazione consapevole.
Percorsi di sostegno alla crescita orientati alla gestione dell’ansia, all’isolamento sociale ad un lavoro sulle insicurezze legate alla formazione di una nuova identità e all’aumento dell’autostima.
Aree di intervento
Ogni situazione è unica: questi ambiti sono punti di partenza per orientare la domanda e definire insieme un percorso personalizzato di benessere e consapevolezza.
Supporto clinico per Ansia, Attacchi di panico, Fobie, Depressione, Disturbi di personalità e Disturbi psicosomatici. Interventi mirati alla riduzione del sintomo e alla comprensione delle cause profonde.
Percorsi dedicati all'Aggressività e alla gestione della rabbia, per trasformare l'impulso in comunicazione costruttiva e ritrovare l'equilibrio nelle reazioni emotive.
Accompagnamento nella Rielaborazione del lutto, elaborazione di Traumi, gestione di Separazioni, Trasferimenti e grandi Cambiamenti lavorativi o personali.
Strategie per la Gestione dello stress e delle emozioni. Lavoro sulla consapevolezza di sé per affrontare le sfide quotidiane con maggiore resilienza e centratura.
Risoluzione di Difficoltà relazionali e comunicative. Percorsi per migliorare lo scambio con l'altro e gestire i conflitti in modo sano e assertivo.
Interventi focalizzati sul Senso di insicurezza e sul rinforzo dell'Autostima, per abitare con fiducia il proprio spazio nel mondo e riconoscere il proprio valore.
I miei valori
Uno spazio in cui sentirti visto/a e compreso/a, senza etichette: l'ascolto è il primo passo per ritrovare orientamento e possibilità.
Traduciamo ciò che accade dentro e fuori dalla seduta in obiettivi, scelte e micro-cambiamenti quotidiani sostenibili.
La relazione è il cuore del lavoro: osserviamo come ti muovi nei legami, cosa chiedi, cosa eviti, e come costruire confini più sani.
Quando serve, lavoriamo su respiro, tensioni, segnali somatici e regolazione del sistema nervoso per ridurre sintomi e reattività.
Ogni persona ha un ritmo: il percorso procede con gradualità, valorizzando risorse e limiti del momento presente.
Tutela della privacy, attenzione al setting e alla qualità dell'alleanza terapeutica: elementi essenziali per lavorare in sicurezza.
Perché intraprendere un percorso qui
La terapia è un percorso di cambiamento possibile quando si uniscono metodo, relazione e ascolto del corpo. Ecco cosa puoi aspettarti nel lavoro con me.
Unisco la profondità della relazione terapeutica con un'attenzione concreta ai segnali del corpo e alla regolazione emotiva.
Il percorso nasce dall'incontro: obiettivi chiari, strumenti coerenti e rispetto della tua storia e del tuo momento di vita.
Uno sguardo che tiene insieme individuo, famiglia e contesto: utile quando il disagio è influenzato da dinamiche relazionali e ambientali.
Centro Cassiopea
“Per quanto difficile possa essere la vita, c’è sempre qualcosa che è possibile fare. Guardate le stelle invece dei vostri piedi.”
Stephen Hawking.
Questa è la frase che caratterizza il centro, ma di cosa si occupa Cassiopea? È un centro di sostegno alla persona nell’arco di vita, in cui sono presenti diverse figure professionali ognuna delle quali ha un ruolo ben preciso.
Psicologa clinica e di comunità, Psicoterapeuta della Gestalt, Operatrice Narm e Responsabile del Centro Cassiopea. Si occupa di percorsi per adolescenti, adulti e coppie, coordinando l'équipe del centro.
Il Centro opera integrando diverse figure professionali e approcci, garantendo intervisione, confronto clinico continuo e qualità metodologica nei percorsi proposti.
Formazione e specializzazione
Laurea presso Università degli Studi di Firenze – tesi sull'aggressività nella Personalità Borderline; avvicinamento al modello gestaltico.
Formazione in Psicoterapia della Gestalt presso due scuole (IGF e HCC): integrazione del filone californiano e newyorkese.
Formazione come Operatrice Narm (NeuroAffective Relational Model) e integrazione con tecniche orientate al corpo e alla regolazione del sistema nervoso.
Inizia da qui
Per informazioni o per concordare un primo colloquio puoi scrivere un messaggio SMS/WhatsApp o inviare una email. Rispondo nel più breve tempo possibile.